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NEU: 2025's **Beliebtester** Rückbildungs-Guide

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Einfache Rückbildung für Mütter, die sich gut fühlen möchten.

  • Schnelle Home-Workouts verfügbar
  • Sanfte Optionen nach Kaiserschnitt
  • Detaillierter 12-Wochen-Plan
  • Einfacher Ernährungsplan inklusive
  • Sofortiger PDF-Download möglich
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Erscheint in 5 Tagen, wenn Sie jetzt bestellen

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  • Einfache Rücksendungen
  • 24/7 VIP Unterstützung

Nach der Geburt wieder zu dir selbst finden – mit diesem liebevollen Rückbildungs-Guide, der dich sanft und effektiv unterstützt, deine Kraft zurückzugewinnen, ohne Stress für dich und dein Baby.

  • 5–15-minütige Rückbildungs-Workouts
  • Sanfte Optionen für Kaiserschnitt-Mütter
  • 12-Wochen-Trainingsplan mit Checklisten
  • Inkl. 30-Tage Ernährungsplan und Rezepte

Frage 1: Wie lange dauern die Workouts im E-Book?
Antwort 1: Die Workouts sind zwischen 5 und 15 Minuten lang, was sie leicht in deinen Alltag integrierbar macht.

Frage 2: Sind die Übungen für alle Mamas geeignet, auch nach einem Kaiserschnitt?
Antwort 2: Ja, das E-Book enthält sanfte Optionen für Mamas nach einem Kaiserschnitt sowie rückbildungsfreundliche Übungen.

Frage 3: In welchem Format ist das E-Book erhältlich und wie erhalte ich es?
Antwort 3: Das E-Book ist im PDF-Format erhältlich und steht dir als Sofort-Download zur Verfügung, damit du direkt starten kannst.

Wir bieten kostenlosen Expressversand für alle Bestellungen an! Bitte erlauben Sie 1-2 Werktage, um Ihre Bestellung zu bearbeiten und zu versenden. Geschätzte Ankunftszeit: 7-12 Werktage.

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Mama liest MamaFit+ – übersichtlicher Wochenplan für den sanften Einstieg nach der Geburt

Finde deine Stärke nach der Geburt

Erlebe eine sanfte Rückbildung mit gezielten Workouts und Ernährungstipps, die dir und deinem Baby guttun.

✔ Sanfte Übungen für deine Fitness

✔ Ernährungsimpulse für mehr Energie

✔ Flexibel und einfach im Alltag umsetzbar

Sanfte Rückbildung für Mamas

Effektive Workouts ohne Geräte

Einfacher Ernährungsplan für dich

Praktische Tipps für frischgebackene Mütter
 
 

Stärke neu entdecken. Für dich und dein Baby.

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Fühle dich stark und voller Energie

Stelle dir vor, wie du mit Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehrst und dir selbst etwas Gutes tust. Verwandle die Zeit für dich in eine Reise zu mehr Wohlbefinden und Stärke, damit du das Beste für dein Baby sein kannst.

 
 

Vaterfreuden: Was unsere Kunden berichten

Spürbare Fitnesszunahme

Fühlte sich nach wenigen Wochen fitter und energiegeladener als zuvor.

96%

Einfach umsetzbare Übungen

Berichtete über leichte Integration der Workouts in den Alltag mit Baby.

93%

Positive Ernährungserfahrungen

Entdeckte neue, gesunde Rezepte, die auch für das Stillen geeignet waren.

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Klarer Progressionsplan

Erlebte deutliche Fortschritte durch den strukturierten 12-Wochen-Plan.

89%

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Warum wir besser sind

Entdecke das einzigartige Konzept, das dir eine sichere Rückbildung nach der Geburt bietet und gleichzeitig deine Bedürfnisse als Mama priorisiert – für Wohlbefinden und Stärke, die du verdienst.

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Nach der Geburt fühlen viele Frauen sich überfordert und unsicher in ihrer Rückbildung. Dieses Programm bietet dir eine einfache und sichere Möglichkeit, schnell wieder in Form zu kommen.

✔ Einfache Home-Workouts

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Was unsere Kunden sagen

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Unser 30-Tage risikofreies Garantieversprechen

Wir sind überzeugt, dass unser Angebot dein Wohlbefinden steigern wird – daher bieten wir dir eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie ohne Risiko. Wenn du nicht zufrieden bist, kannst du innerhalb von 30 Tagen unkompliziert dein Geld zurückfordern.

 
 

Fragen? Wir haben die Antworten

Die Workouts sind kurz und effizient, zwischen 5 und 15 Minuten, perfekt für Mütter mit wenig Zeit. Du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren, um deine Rückbildung zu unterstützen.

Ja, das E-Book bietet sanfte Optionen, die speziell für Mütter nach einem Kaiserschnitt entwickelt wurden. Damit kannst du sicher und effektiv wieder zu Kräften kommen.

Der Ernährungsplan umfasst gesunde Rezepte, eine Einkaufsliste und spezielle Stillzeit-Rezepte. Er unterstützt dich dabei, dich selbst zu nähren, damit du und dein Baby die besten Nährstoffe bekommt.

Der 12-Wochen-Plan bietet eine klare Progression mit Checklisten und Trackern. So kannst du deinen Fortschritt ganz einfach überwachen und motiviert bleiben.

Das E-Book wird im PDF-Format angeboten und steht dir sofort zum Download zur Verfügung. Du kannst direkt nach dem Kauf mit deinem Rückbildungsprozess beginnen!